Алое вера, широко известно като алое, е растение със забележителни лечебни свойства. Пиенето на екстракт от алое укрепва имунитета, а външното му действие - например под формата на крем - ускорява зарастването на рани и регенерира кожата. Какви свойства притежава сокът от алое вера и какво ще бъде най-доброто му използване?
Ако търсите повече вдъхновение, разгледайте и статиите за плодови сокове тук.
Алое и неговите свойства
Алое вера - произход
Алоето се среща естествено на полуострова. Арабските и африканските страни обаче се отглеждат в оранжерии почти по целия свят. В Полша хората обичат да го засаждат и в ... саксии. Листата на растението са дълги и дебели с малки бодли. Именно в тези бодли месото е най-ценната част от алоето. Той е източникът на ... сок от алое!
Какви са свойствата на алое?
Сокът от алое има много благоприятен ефект върху цялото човешко тяло. Използва се главно вътрешно. Ефектът му върху тялото е просто очарователен! Ето някои ползи за здравето, които това вълшебно растение, скрито в сока, показва.
- Подпомага функционирането на храносмилателната система.
- Той ускорява метаболизма и следователно помага при отслабване.
- Регулира рН на стомаха - затова се използва и при лечение на язва и гастрит, както и възпаление на храносмилателната система. Или може би бихте искали и тази статия за малинов сок ?
- Сиропът от алое вера има слабителни свойства - използването му в случай на запек ще бъде добро решение.
- Алое подобрява функционирането на чревните вили - те са отговорни за усвояването на всяко едно хранително вещество.
- Свойствата на сока от алое вера поддържат имунната система, така че тялото може по-добре да се справи с всякакви бактерии или вируси.
- Подпомага прочистването на бъбреците, черния дроб и кожата - защото абсорбира вредните токсини, които се отделят от тялото, и по-точно от дебелото черво.
- Има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, като намалява нивото на лошия холестерол и регулира кръвното налягане.
- Той стимулира производството на храносмилателни сокове. Вижте също събраните тук статии за алое .
Не забравяйте, че…
Сокът от алое вера може да се използва и външно! Това ще осигури страхотна хидратация, освежаване и тонизиране на кожата. Освен това сокът от алое вера значително ще облекчи дразненето на кожата и ще помогне за регенерирането на епидермиса, както и ще облекчи възпалението в устата. Освен това е ценна напитка, която може да се използва върху ... коса! Допринася за тяхното укрепване и по-бърз растеж. Интересното е, че сокът от алое също успокоява неразположенията след ... ухапване от комари!
Пиене на екстракт от алое
Как да си направим сироп от алое вера?
Сокът от алое е лесен за приготвяне - трябва обаче да имате алое вера с листа на възраст от 2 до 5 години. Можете също така да закупите един голям лист от това растение в магазин за здравословни храни. Вижте и тази статия за сок и сироп от дюля .
списък на съставките
- 1 шепа саксийни листа от алое / 1 голям лист
- прясно изцеден цитрусов сок (напр. от лимони)
Не забравяйте да обелите листата от кожата - при големи екземпляри трябва да отрежете втвърдените ръбове и да нарежете листа напречно на по-малки парчета. След това трябва да откъснете кожата и да я издърпате с пръсти или да я обелите внимателно с нож - върху кожата трябва да има минимум плът. Ако имате малки листа, внимателно отстранете кожата с нож и издълбайте плътта.
Сок от алое - метод на приготвяне
- Нарежете месото от големия лист и го сложете направо в блендера от малките.
- Добавете 2 чаши плодов сок и смесете всичко.
- Ако сокът е твърде кисел, плътен или прекалено сладък, добавете още вода.
- Съхранявайте приготвения сок в хладилник до една седмица. След това време алоето ще загуби полезните си свойства.
Бутилки за сокове и сиропи на добри цени
Сок от алое - дозировка
Можете да консумирате самостоятелно направена напитка 3 пъти на ден, за предпочитане половин чаша. Ако сте закупили чист сок (като готов продукт в аптека, например Alter Medica - цена около 18 PLN), приемайте го всеки ден в количество около 50 ml - за предпочитане един час преди избраното хранене.
Противопоказания за пиене на сок от алое
Както вече знаете, сокът от алое вера има прекрасни и ценни свойства за тялото. Трябва обаче да запомните, че употребата му трябва да бъде доста внимателна - особено ако приемате (или ще приемате) тази добавка за дълго време. Пиенето на сок в по-висока доза от препоръчаната може да причини сериозни щети на икономиката на електролита! Ето няколко случая, при които може да не успеете да използвате екстракт от алое вера:
- тежки проблеми с бъбреците или червата
- бременност и кърмене
- хемороиди
Също така не забравяйте, че децата или юношите при никакви обстоятелства не трябва да прилагат и самостоятелно дозират сок от алое вера, без предварително да се консултират с лекар или фармацевт! Или може би ще ви интересува и тази статия за сок и тинктура от морски зърнастец ?
Не забравяйте, че 100% сок от алое вера е напълно различен от напитката от алое! Последният съдържа само около 30% сок от алое. Ако купувате такъв продукт не в аптека, а например в голям хранителен магазин, добре е предварително внимателно да проверите състава му и да се уверите, че избраният сок от алое не съдържа подсладители или изкуствени консерванти!
