Женшенът се използва от хиляди години за лечение и укрепване на тялото. Ефектът на жен-шен има положителен ефект върху човешкото тяло, като помага за неговата регенерация. Как изглежда отглеждането на женшен и какви точно свойства има, които влияят на здравето?
За повече информация разгледайте нашите събрани статии за лечебните свойства на растенията.
Женшен - какво трябва да знаете за него?
Какво представлява женшенът?
Женшенът (известен също като женшен) е точно вид многогодишно растение и в буквален превод означава „корен-човек“. Всичко заради доста характерната му форма, наподобяваща ... очертанията на човешка фигура. Може да достигне 50 см височина, а стъблото му е кухо отвътре.
Цветовете на растението обикновено са аквамаринови или бледорозови. В плодовете му има две слети, слети заедно, докато ярък издънка с малко количество корени се намира под земята.
Видове женшен
Има основно 5 вида от него:
- Китайски женшен - това е, което се нарича женшен. Именно женшенът расте в Източна Азия. Това е един от най-популярните сортове на растението.
- Червен женшен - това е корейски женшен. Има най-силен стимулиращ и поддържащ ефект върху тялото (чрез загряване).
- Японски женшен - среща се главно в Япония, Индия и южната част на Китай.
- Американски женшен - може да се намери в източните и централните части на САЩ и Канада. Той е богат на активни вещества, подобни на корейските сортове. Това обаче не променя факта, че има значителна разлика между тях - корейският женшен загрява тялото чрез повишаване на кръвното налягане, докато американецът понижава това налягане.
- Сибирски женшен - различава се от азиатския женшен, въпреки че донякъде прилича на женшен в действие. Той може да бъде намерен в Сибир (изток), Корея, Япония и Китай. Това е средство за повишаване на жизнеността и жизнената енергия. Препоръчва се и за ... спортисти. Можете да го хвърлите или да го изядете под формата на таблетки. Чаят, приготвен от него, също е страхотен! Това е най-добрият сорт за отглеждане в нашия климат, така че това отглеждане на женшен ще бъде най-разумно. Вижте също тази статия за сибирския женшен и неговото отглеждане .
Сибирски женшен
Отглеждане на женшен
В самото начало си струва да се спомене, че това растение не е лесно да се отглежда! Сибирският женшен трябва да се отглежда в топло и леко засенчено положение, където е защитен от вятъра. Не можете обаче да прекалявате със слънцето, защото растението ще изгори и ... ще умре. Грижата за женшен също включва използването на контролирано (често изкуствено) засенчване на растението. Идеалната среда за отглеждане е проветриво, пропускливо и плодородно място - почвата трябва да е хумусна и леко кисела. Най-предпочитаното рН на средата е между 5,5 и 6,5.
Трябва да помните, че сибирският женшен не обича топлите и влажни зими. От своя страна грижите му от пролетта до есента изискват използването на многокомпонентни торове. Също така е важно растението да се плеви редовно! На свой ред си струва да добавите груб пясък и чакъл към земята, където ще расте растението. Правилната грижа е ключът към отглеждането на здравословно, ценно многогодишно растение! Или може би ще ви интересува и тази статия за литиевия ангелика ?
Как да сеем семена от женшен в градината?
Не може да се отрече, че това е много трудоемка работа. Семената се засяват няколко месеца след като са били съхранявани във влажен пясък (стратификация при доста хладна температура) и изсушени преди окончателната сеитба. Поникването на женшен отнема дори ... няколко месеца! Също така увеличаването му не е много „лудо“ - то е само 1 г на година. Следователно си струва да купувате семена след процеса на стратификация или вече вкоренени (например 2-годишен разсад). Най-добре е да се засажда през есента или пролетта, като се има предвид мулчиране. На свой ред ще получите корена от растения на 6-годишна възраст (или по-стари).
Интересното е, че първата година от отглеждането на женшен дава само ... един лист, чийто дръжка също е стъблото. Само през следващите години ще видите повече от тях. Възможно ли е да се възпроизвежда женшен, освен чрез семена? За съжаление това е единственият метод - растението не може да се размножава вегетативно, например чрез разделяне на корените.
Най-добрите торове и билкови семена - вижте ги!
Ефектът на женшен и неговите лечебни свойства
Отлично лекарство за сърце и ... диабет
Женшенът оказва голямо влияние върху човешкото здраве. Той има свойства, които стимулират работата на сърцето или понижават нивото на холестерола в кръвта. Неговите лечебни свойства увеличават добрия холестерол, като същевременно действат като антикоагулант или понижават кръвната захар - така че си струва да се използват подходящи женшен препарати като помощно средство за лечение, например при диабет.
За тази цел можете да закупите таблетки Olimp (30 капсули / приблизително 15 PLN), разбира се след предварителна консултация с лекар. Препаратите от тази суровина могат да регулират производството на инсулин чрез пряко въздействие върху надбъбречната жлеза.
Женшен свойства, идеални за спортисти!
Многобройни проучвания показват, че лекарствата с женшен улесняват консумацията на кислород в организма и по този начин понижават нивото на млечна киселина в кръвта - именно тази киселина е основната причина за мускулни болки, например при спортисти. Той се появява в кръвта главно по време на интензивни упражнения, когато клетките имат твърде малко наличен кислород за използване.
Редовният прием на женшен, например под формата на таблетки, със сигурност ще намали нивото на млечна киселина при спортисти (напр. Naturell, 60 капсули / приблизително 12 PLN).
Женшен и по-добра памет
Съдържащите се в женшен гинзенозиди подобряват паметта и способността да научават нови неща - както при „нормалните“ хора, така и при тези с проблеми със запомнянето и концентрацията. Ефектът от женшен е много полезен в такива случаи!
Например чаят се оказва перфектен, пие се по време на учене от хора с намалена умствена способност или от хора, които не могат да се концентрират върху ученето.
Женшен и потентност
Това растение помага за повишаване на либидото не само при мъжете, но и при жените. Помага и при еректилна дисфункция. Гореспоменатите гинзенозиди увеличават отделянето на азотен оксид в тялото - помага на кръвоносните съдове да се отпуснат, като в същото време причинява повече кръв да тече към пениса. Потенцията може да се подобри особено значително, когато се използва корейски женшен. Влиянието на женшен върху потентността е безценно.
Капсулите Naturell Forte (около 19 PLN за 60 капсули) показват страхотни лечебни свойства.
Лек за умора
Препоръчително е да приемате женшен, особено когато тялото е изложено на намаляване на имунитета си, изтощение (поради интензивността на работа), но също и след заболявания или операция. Ефектът от женшен показва своята сила, особено когато се използва редовно.
Инфузии, таблетки (напр. Комплекс Олимп с 3 вида женшен, магнезий и биоперин, приблизително 25/30 PLN капсули), чай или просто хвърляне на женшен ще добавят енергия и ще увеличат устойчивостта на стрес. В допълнение, това растение ще забави процеса на стареене на тялото, ще облекчи симптомите на меноза и андропаузата, а също така ще ви позволи да останете активни в продължение на много години напред. По същия начин има и положителен ефект върху стреса.
Странични ефекти от използването на женшен
Какви са страничните ефекти на сибирския женшен? Сибирският женшен и други видове женшен показват положителни и благоприятни ефекти върху човешкото здраве - но само когато се използват, както е предписано от лекар и за определен период от време. Както при повечето лекарства, прекомерната употреба на препарати от женшен води до странични ефекти. Най-честите нежелани реакции са сънливост, неразположение, главоболие, диария, кожни промени или хипертония - при жените може да се появи и чувствителност на гърдите или ефектите на естроген (след менопаузата).
Предполага се, че дневната доза (с акцент върху използването на женшен сутрин) на изсушения корен трябва да бъде между 0,5-2,0 г. Лечението с него от своя страна не може да надвишава периода от 2 месеца. Младите и здрави хора могат да се възползват от такова лечение дори два пъти в годината - през есента и пролетта.
Най-безопасно е да потърсите медицинска помощ, преди дори да започнете свой собствен процес на лечение с женшен! Независимо от това, си струва да се обмисли употребата на сибирски женшен Panax.
